用程序可能是您设备上最大的存储空间，清除浏览器和其他应用程序中因此管理它们（及其数据）是清理 iPhone 存储空间的明智之举。应用程序占用的存 请指出您计划每周花多少广告费 储空间不仅包括下载时占用的存储空间，还包括您使用应用程序时随时间累积的数据和缓存。通常，这些额外的数据会使应用程序运行更流畅、加载更快，但过多或过时的数据却会产生相反的效果。应用程序可能会开始卡顿、卡顿，或者加载内容需要很长时间。
iPhone 上最占空间的通常就是浏览器。如果你不时 可以作为对潜在客户的社交 不时地清理一下缓存和网络数据，浏览器就会存储所有数据，从求职搜索结果（LinkedIn、Upwork 等）到各种其他数据。我们将向你展示如何使用 iPhone 的默认浏览器 Safari 清除缓存，但如果你使用 Chrome 或 Opera 等其他浏览器，步骤也类似。只需记住，你需要查看应用本身的设置，而不是 iPhone 的设置。
- 在 iPhone 上打开“设置”应用。
- 向下滚动，点击“应用程序”，然后在列表中查找“Safari”。
- 在 Safari 的设置中，向下滚动并点击清除历史记 新加坡电话列表 录和网站数据。
- 您将看到一个对话框，让您选择要清除多久前的历史记录和数据。请选择您喜欢的时间范围。
- 最后，点击红色的清除历史记录按钮进行确认。
其他应用程序，尤其是用于与客户沟通的即时清除浏览器和其他应用程序中通讯应用或寻找灵感的社交网络，也会收集缓存数据。不过，与浏览器不同，并非所有应用都内置了清除缓存的选项。您需要逐个检查每个应用。以下是清除 Telegram 缓存的方法：
- 在你的 iPhone 上打开 Telegram。
- 点击设置（位于右下角）。
- 选择数据和存储并点击存储使用情况。
- 选择清除整个缓存来删除缓存的文件。
如果应用程序不提供清除缓存的功能，或者您只清除浏览器和其他应用程序中是不想花时间寻找它，您可以简单地重新安装它（我们将在下一部分解释如何操作）。
删除不必要的应用程序
虽然清除缓存和数据对于经常使用的应用程序很有效，但删除长时间未打开的应用程序通常效果更佳。此操作不仅会删除应用程序，还会清除其累积的所有数据。虽然您可以直接从主屏幕卸载应用程序，但我们将通过设置提供更详细的方法，让您可以按上次使用日期对应用程序进行排序。
- 在 iPhone 上打开“设置”应用。
- 点击“通用”，然后选择“iPhone 存储”。你会看到手机上安装的所有应用的列表。
- 在靠近顶部的位置，点击右上角的“上次使用的数据”，即可按上次打开的时间对应用进行排序。您一段时间未使用的应用将显示在底部。
- 选择要删除的应用程序以详细查看其存储使用情况。
- 点击屏幕底部的“删除应用”。确认删除该应用及其所有数据。
- 如果您删除了该应用程序以清除其缓存并想要重新安装它，请打开 App Store，搜索该应用程序，然后点击云图标（带有向下的箭头）再次下载。
在屏幕截图中，您可能注意到了一个名为“卸载应用清除浏览器和其他应用程序中”的按钮。点击它会移除应用本身（以及部分缓存），但所有数据都会保留在您的 iPhone 上。因此，如果您稍后决定重新安装该应用，它会从您上次中断的地方继续运行。例如，照片编辑应用仍然会保存您的所有模板和预设。
最后的想法：不要停止清理你的iPhone存储空间
我们概述了快速释放 iPhone 存储空间的常用方法，以便您在清除浏览器和其他应用程序中工作中完成更多工作。但是，您还需要检查其他位置和文件，并清除不必要的项目：
- “文件”应用会存储已下载但未放入“照片”应用的照片和视频，以及其他文件，例如存档、文档和 PDF。通常，您曾经使用过但后来忘记的文件会保留在这里。请检查这些文件，并删除不再需要的文件。
- 如果您经常通过邮件和信息应用发送或接收多媒体附件，请记住这些附件不会直接存储在您的 iPhone 存储空间中，但会占用空间。请检查所有对话并删除不再需要的对话，或者仅删除附件。
- 如果您喜欢在工作时在后台收听播客、音乐或各种视频，请检查用于这些活动的应用程序是否有您不会再收听或观看的旧下载内容。
最后，给你一点建议——如果你觉得 iPhone 上频繁的通知让你难以平衡工作和休息，不妨考虑设置专注模式。在此模式下，你可以指定工作时间内接收通知的用户和应用程序列表。此设置可以帮助减少不必要的干扰，让你更有效地专注于自己的任务。